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Le ZEN vous va si bien !

Êtes vous ZEN ?

Vous êtes prévenu : pour être au top de sa forme vous devez veiller a bien vous alimenter, à avoir une activité physique régulière et à bien vous reposer. Vous avez besoin d’un bon mental et si ce n’est pas le cas un travail sur vous même peut vous être bénéfique !

Vous avez sûrement entendu parler de Bouddha . Cela remonte au 5ème siècle avant JC et c’est dans sa position caractéristique  dite posture de zazen qu’il trouva l’éveil. Cette posture du lotus se pratique assise, elle vous permet de vous fondre avec l’univers grâce à la force de votre esprit.

Sa philosophie s’est transmise depuis, de générations en générations, de maîtres à disciples…La lignée Zen .

En France on connaît le ZEN sous plusieurs formes : le côté apaisant des jardins ZEN, La décoration ZEN de votre appartement, les séances de méditation ZEN et dans encore bien d’autres domaines…

Pour être plus précis  le ZEN est arrivé en France au début du 20ème siècle. Son esthétisme a plu aux artistes, ainsi qu’aux intellectuels avant de plaire à la masse. Cependant cette façon de penser n’a pas eu le même écho en Europe et sa pratique est seulement en train de se démocratiser.

Qui dit ZEN dit Bouddhisme !

Le Bouddhisme est issu du Zazen. En France le ZEN nous semble encore exotique, voire folklorique. Voici une autre approche de cette idée du ZEN.

Comment être ZEN ? Mettez vous en position Zazen  comme Bouddha et méditez …Vous devez rentrer en communion avec votre esprit, votre corps.

Vous devez atteindre le point d’harmonie qui vous permettra de vous fondre avec l’Univers et suivre l’ordre cosmique. Vous devez percevoir le Monde sans ses artifices et le carcan dans lequel il vous enferme. En vous débarassant de tous vos préjugés, de toutes vos mauvaises pensées, de vos superstitions, de vos peurs, de vos doutes vous sentirez une douçe sensation de liberté vous envahir…

Cette liberté de penser amènera la paix dans votre for intérieur, la Zénitude équilibrera votre vie, votre corps, votre santé, votre esprit. Vous serez l’équilibre !

Voici les dernières éditions les plus populaires qui vous guideront et vous aideront à rester Zen!